De weg in Acupunctuur

Overige - Slaapstoornissen

 

Bijna iedereen kent wel eens een doorwaakte nacht. De slaapbehoefte is individueel sterk verschillend. Wanneer slaaptekort structureel optreedt, ontstaan er ernstige vermoeidheids- en concentratieklachten.

In een periode van burn-out kunnen slaapstoornissen optreden. Ook vrouwen in de overgang hebben regelmatig last van slaaptekort.

Acupunctuur kan helpen om de energiebalans te herstellen en een overmaat aan onrust-energie af te voeren. Tevens kan gekeken worden naar voedings- en leefstijladviezen.

In het algemeen slaapt men na een aantal bezoeken aan de acupuncturist al een stuk beter!

Lees verder:  (ontspanningsoefening voor het slapen gaan)